Minimalismus als Zugang zum »Hier und Jetzt«

In diesem Podcast geht es um Minimalismus im Zusammenhang mit Achtsamkeit. Das »Hier und Jetzt« ist ein bekannter Begriff aus der Psychologie. Er bezieht sich auf die Konzentration auf das aktuelle Denken anstelle einer Flucht in die Zukunft oder Vergangenheit. Minimalistisches Denken und eine auf Klarheit orientierte Lebenseinstellung können zuweilen ganz hilfreich sein, um dem Ziel, mehr vom Leben zu haben, und mehr im Hier und Jetzt zu sein als irgendwo in der nicht greifbaren Ferne, näher zu kommen.

 



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Ich bin Minimalist, weil ich faul bin.

Ich habe kein Problem mit der grundsätzlichen Vorstellung von Besitz im Sinne von Eigentum. Eigenes haben – also Dinge, die nur mir gehören – empfinde ich sowieso als unausweichlichen Aspekt des Lebens. Sofern man nicht in einer sehr speziellen Kommune oder einem Kloster oder so lebt, ist es wohl unvermeidlich, Dinge zu besitzen. Und gar nichts zu haben bzw. alles zu teilen ist auch nicht mein Ziel. Ich teile sogar ausgesprochen ungern. Also Dinge! Wissen oder Zeit oder Freude schon! (continued “Ich bin Minimalist, weil ich faul bin.”)