Minimalismus als Zugang zum »Hier und Jetzt«

In diesem Podcast geht es um Minimalismus im Zusammenhang mit Achtsamkeit. Das »Hier und Jetzt« ist ein bekannter Begriff aus der Psychologie. Er bezieht sich auf die Konzentration auf das aktuelle Denken anstelle einer Flucht in die Zukunft oder Vergangenheit. Minimalistisches Denken und eine auf Klarheit orientierte Lebenseinstellung können zuweilen ganz hilfreich sein, um dem Ziel, mehr vom Leben zu haben, und mehr im Hier und Jetzt zu sein als irgendwo in der nicht greifbaren Ferne, näher zu kommen.

 



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